Super légumes

120 recettes pour mieux se débrouiller d’abord des légumes « clivants« : betteraves, patate douce ou chou kale… Qualifiés de super légumes pour leurs apports importants en fibres, minéraux, fer, etc. Les familiers petits pois, carottes, oignons et tomates y ont aussi leur entrée… Chaque chapitre est composé d’une présentation du légume avec ses bienfaits, sa composition, comment le consommer; suivi d’une double page dédiée à ses différentes cuissons et sept recettes différentes pour le cuisiner au quotidien. À savourer : épinards & cresson dans une tourte filo avec de la feta, chou kale en mijoté avec des pois chiches et du lait de coco aux épices, brocolis en pizza avec des saucisses aux fenouils, patate douce en muffins à la feta ou betterave en falafels, … A noter : un chapitre sur les légumes fermentés et un autre consacré aux graines germées. Recettes, Emily Ezekiel, 216 p., 2020.

À vos fourneaux !

À qui profitent les OGM ?

Un livre à charges contre les OGM, une commande du CNRS au biologiste, agronome de formation, passé par la procréation médicale assistée, puis au statut de « critique de sciences » et de militant citoyen. Son crédo, abondamment étayé dans ce petit opuscule : les OGM, ou plutôt les plantes GM, sont strictement inutiles aux consommateurs. Passant en revue les promesses que, selon leurs promoteurs, ces plantes recèleraient, l’auteur insiste sur le fait qu’elles ne sont ni moins chères, ni meilleures pour le goût ou la santé, encore moins bénéfiques pour l’environnement… Testart préconise, inlassablement, de « mettre les PGM en démocratie ». Dans le tourbillon du débat scientifique (ou autre) un livre court et pédagogique, accessible même aux profanes. Essai, Jacques Testart, 76 p., 2013.

Bonne lecture !

Vers un monde alternatif ?

Il y a ceux qui nous font culpabiliser à chaque fois qu’on oublie d’éteindre une lumière ou qu’on laisse couler le robinet en se lavant les dents. Il y a les marchands de tous poils qui envahissent nos écrans avec leurs beaux discours alors que c’est juste un coup de publicité… et tout devient quasi bio ! Il y a ceux qui adoptent un look « peace and love néo baba-cool » pour rappeler les militants des années 70 proches de la nature. 
Et si le développement durable, ce n’était pas ça ? Si c’était une autre façon d’organiser le monde, une alternative au capitalisme. Si le développement « durable » était le développement soutenable. Si c’était une voie pour sortir des crises à répétition. L’économie sociale et solidaire, c’est quoi ? Les altermondialistes, c’est qui ? La croissance, tu vois bien ce que c’est mais la décroissance, qu’est-ce que c’est ? Les toilettes sèches, ça fonctionne ? Le progrès, c’est bon pour la santé ? Voici des pistes concrètes pour transformer ton quotidien. Guide (enthousiaste), Benoît Broyart et Sylvie Muniglia. Illustrations de Mathieu de Muizon, 232 p., 2012

Bonne lecture !

Parole de terre – Une initiation africaine

L’auteur s’est lancé dans un genre difficile : le conte philosophique. Deux sages, Tyemoro et Ousseinï, aux prises avec le développement et l’occidentalisation de l’Afrique noire, dénoncent les méfaits des Blancs. Ils sont les porte-voix de l’auteur qui est né au Sahara. L’histoire se termine bien grâce au retour à la terre et à la découverte de l’agrobiologie, qui permet de retrouver un paradis commun. Au-delà des naïvetés d’une vision du monde, désarmante parfois, on découvre l’utopie nécessaire d’un mode de salut par la terre, à nouveau aimée et respectée. Essai, Pierre Rabhi, 232 p., 1996.

Bonne lecture !

Le festin de Babette

Babette, jeune femme française ayant fui la Commune, est devenue domestique pour deux vieilles filles austères en Norvège. Après avoir gagné dix mille francs-or à la loterie, elle décide de tout dépenser pour préparer un dîner dans la plus grande tradition française. Une façon pour elle d’effacer ses années de privation et de connaître une forme de joie très pure. Dans une écriture poétique, Karen Blixen nous emmène avec délice dans ces contes réalistes du début du XXe siècle. Roman, Karen Blixen, 240 p., 1957.

Bonne lecture !

Le chant des pistes

L’auteur évoque dans ce récit un voyage en Australie qu’il a entrepris dans le but d’effectuer des recherches sur les chants traditionnels aborigènes et leurs liens avec la vie nomade. Au fil de ses rencontres, il interroge des aborigènes d’Australie au sujet des lieux qu’ils considèrent comme sacrés. Il tente de reconstituer à partir de leurs témoignages les « chants des pistes » aborigènes, des sortes d’« itinéraires chantés » qui aident les marcheurs à s’orienter sur un chemin, et qui déroulent en même temps un mythe de la création des espaces naturels (des fleuves, des montagnes, etc.) La première moitié du livre relate les voyages de l’auteur et de son compagnon nommé Akady à travers l’Outback australien, leurs rencontres avec des aborigènes et des Blancs. La seconde moitié est une suite inachevée de réflexions de l’auteur sur la nature de l’homme en tant que nomade ou colon. Journal de voyage (et essai anthropologique), Bruce Chatwin, 400 p., 1987

Du même auteur, disponible dans Amap-à-Lire, Les jumeaux de Black Hill

Bonne lecture !

Merci Hannukah Harry

Le réchauffement climatique et l’avenir (bien incertain) de la planète sont traités avec humour, clins d’œil, blagues dans le coin et trouvailles marrantes. Bande dessinée, Barkats et Wolinski, 64 p., 2007

Bonne lecture !

Le castor Grogh et sa tribu

Grogh est un sacré castor ! C’est lui qui a aidé les siens à échapper aux hommes et à trouver un endroit agréable où s’installer. Mais bien des dangers restent menaçants : les loups, le gel, les chasseurs et leurs fusils… Pour que le peuple des castors puisse vivre en paix, Grogh devra se battre comme un chef ! Roman pour enfants à partir de 8-9 ans, Alberto Manzi, 152 p., 1953

Bonne lecture !

Jonathan Livingstone le goéland 

La passion du vol entraîne le jeune Jonathan à transgresser tous les interdits, et surtout les lois du Clan. Cela va le conduire à mener une existence extraordinaire où les périodes sombres alternent avec les matins où « l’or d’un soleil tout neuf tremblait sur les rides d’une mer paisible ». Mythe, Richard Bach, 120 p., 1970

Bonne lecture !

Créer un atelier d’autoréparation, mode d’emploi 

Un grille-pain, une lampe, un ordinateur ou un mixeur vous fait le coup de la panne ? Sautez la case poubelle et allez directement dans un atelier d’autoréparation ou faites un détour par les pages de ce petit manuel. Ce « mode d’emploi » égrène de précieux conseils pour créer un atelier d’autoréparation. Nés en 2009 aux Pays-Bas, on compte aujourd’hui plus de 1 100 Repair cafés dans 24 pays, dont une centaine en France : des citoyens se réunissent pour réparer leurs objets. Ces initiatives locales allient lien social, transmission des savoir-faire et lutte contre l’obsolescence programmée pour renouer avec le réparable et se débarrasser du jetable. Guide, Stéphane Perraud. Dessins : Lucile Vilboux et Anna Lefour, 96 p., 2016

Bonne lecture !